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氫有什么作用？如何獲取氫？

自2007年太田成男(nan)在(zai)《自然醫學》雜(za)志上報道(dao)氫(qing)氣(qi)(qi)的(de)選擇性抗氧化作用之后，氫(qing)氣(qi)(qi)作為醫學干預手段開始引(yin)起更多(duo)的(de)科學關(guan)注。從那(nei)以后，氫(qing)氣(qi)(qi)的(de)作用在(zai)動物(wu)模型和(he)人(ren)類疾病中得到(dao)廣(guang)(guang)泛(fan)研究。而(er)氫(qing)氣(qi)(qi)的(de)生(sheng)物(wu)醫學應用由于(yu)具有安(an)全性和(he)潛在(zai)廣(guang)(guang)泛(fan)的(de)有效性，而(er)被寄予厚望。

1、成為民眾日常保健(jian)養生(sheng)的新工具

氫(qing)氣的生物醫學發(fa)現被氫(qing)氣可(ke)(ke)以預防骨質疏松、動脈粥樣硬化、老年癡呆、降低糖尿病(bing)發(fa)病(bing)風(feng)險(xian)等(deng)等(deng)，且氫(qing)氣是(shi)通過電解水來產生的，水是(shi)非(fei)常便宜的，所以說(shuo)成本也不貴，再配合它的安(an)全性(xing)和便利性(xing)，可(ke)(ke)以說(shuo)，氫(qing)氣是(shi)非(fei)常好的日常保健養生工具。

2、成為很多疾病的(de)輔助干預(yu)手(shou)段

近些年(nian)，無論是動物(wu)實(shi)驗(yan)、細胞實(shi)驗(yan)還是臨床(chuang)試驗(yan)等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)，均發現了(le)氫(qing)氣可以作(zuo)為某些疾(ji)病的一種干預(yu)方(fang)法(fa)或者(zhe)輔(fu)助干預(yu)方(fang)法(fa)。比如：腦梗、心(xin)梗、心(xin)搏驟停急救、膿(nong)毒(du)血癥(zheng)(zheng)等(deng)(deng)(deng)危急重及嚴重感染等(deng)(deng)(deng)；阿爾茨海默癥(zheng)(zheng)、帕金(jin)森病等(deng)(deng)(deng)神經系統退化性疾(ji)病；代謝性疾(ji)病等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)。尤其是疫情期間(jian)，氫(qing)氣療法(fa)被納入第(di)(di)七、第(di)(di)八(ba)版診療方(fang)案用來輔(fu)助干預(yu)新(xin)冠病人。

日本的厚生省已經把2%的氫氣吸入作為心搏驟(zou)停的治療方法之一(yi)引入臨床(chuang)急救(jiu)過程。

3、在皮膚(fu)醫學領域也可以發(fa)揮作用

已經有很多(duo)的研究表明：氫水沐浴可以減少皮膚皺紋(wen)，對抗紫外(wai)線皮膚損(sun)傷以及祛斑(ban)(ban)，干預銀屑病（俗稱牛皮癬）、皮膚過敏、紅斑(ban)(ban)、褥瘡等。

4、氫氣在(zai)眼(yan)科領(ling)域的應用

在臨床前研究中，有(you)許多眼(yan)科疾(ji)病已(yi)被證(zheng)(zheng)明受益(yi)于氫(qing)氣療法(fa)。富含氫(qing)的生理鹽水已(yi)被證(zheng)(zheng)明具有(you)抗氧化作(zuo)用，并保護藍(lan)光(guang)誘(you)導的視(shi)(shi)網膜(mo)損(sun)傷(shang)和(he)與(yu)高氧或糖尿病相關的視(shi)(shi)網膜(mo)病變，并預防(fang)亞硒酸鹽誘(you)導的白內障。對視(shi)(shi)網膜(mo)缺血再灌注損(sun)傷(shang)，視(shi)(shi)神經損(sun)傷(shang)和(he)角膜(mo)損(sun)傷(shang)等都具有(you)干預效果。

5、氫氣在運動(dong)醫學領域的應用價值

氫(qing)氣的(de)抗氧(yang)(yang)化(hua)特性(xing)是其能應用(yong)于運(yun)動(dong)領(ling)域的(de)基礎。事(shi)實上，強化(hua)運(yun)動(dong)會造成活性(xing)氧(yang)(yang)的(de)過度(du)(du)產生和自由基介導的(de)組織損傷(shang)，運(yun)用(yong)有(you)效的(de)抗氧(yang)(yang)化(hua)劑(ji)如氫(qing)氣或(huo)許(xu)可(ke)以降(jiang)低氧(yang)(yang)化(hua)應激(ji)和活性(xing)氧(yang)(yang)相關的(de)功能紊(wen)亂(luan)（如疲(pi)勞、微(wei)損傷(shang)、炎癥、過度(du)(du)訓(xun)練）。

大量研(yan)(yan)究(jiu)結(jie)果(guo)顯示，氫(qing)氣(qi)對大強度及劇烈運動所造成的(de)運動性氧(yang)化應激(ji)損傷有一(yi)定的(de)改善(shan)作(zuo)用；此外，還有研(yan)(yan)究(jiu)發(fa)現氫(qing)氣(qi)改善(shan)氧(yang)化應激(ji)損傷的(de)效果(guo)優(you)于常規營(ying)養補充劑(ji)及抗氧(yang)化劑(ji)；氫(qing)氣(qi)還可緩解劇烈運動所致的(de)機體酸(suan)化趨勢(shi)，防(fang)止血液酸(suan)化的(de)發(fa)生(sheng)；氫(qing)氣(qi)還有改善(shan)運動疲勞(lao)、提高運動能力等作(zuo)用。

我(wo)們應該如(ru)何獲取(qu)安全可吸(xi)入的(de)氫氣呢？

氫(qing)(qing)氣(qi)(qi)(qi)可(ke)以燃燒(shao)釋(shi)放能(neng)量后(hou)生成(cheng)水(shui)(shui)，是一種非(fei)常清潔無污染(ran)的(de)(de)能(neng)源，現在已經有氫(qing)(qing)能(neng)源汽車(che)和(he)飛機。在潛水(shui)(shui)過程中(zhong)，可(ke)以胡(hu)須(xu)高(gao)壓力(li)的(de)(de)氫(qing)(qing)氣(qi)(qi)(qi)來對(dui)抗水(shui)(shui)對(dui)身(shen)體的(de)(de)壓迫，氫(qing)(qing)氣(qi)(qi)(qi)在潛水(shui)(shui)領域研究和(he)應(ying)(ying)用(yong)已經80多年(nian)，它是一種安全的(de)(de)潛水(shui)(shui)使(shi)用(yong)氣(qi)(qi)(qi)體，目前還沒(mei)有發(fa)現對(dui)人體不(bu)利的(de)(de)作用(yong)。隨著對(dui)氫(qing)(qing)氣(qi)(qi)(qi)應(ying)(ying)用(yong)認(ren)知的(de)(de)深(shen)入(ru)，氫(qing)(qing)氣(qi)(qi)(qi)在醫療健康領域和(he)農(nong)(nong)業(ye)領域的(de)(de)應(ying)(ying)用(yong)不(bu)斷拓展(zhan)，在醫學、農(nong)(nong)業(ye)、畜牧業(ye)等領域有大量應(ying)(ying)用(yong)實力(li)，有非(fei)常好的(de)(de)應(ying)(ying)用(yong)前景(jing)。

那我們該如(ru)何獲取安全可(ke)惜如(ru)的(de)(de)氫氣(qi)呢？氫氣(qi)是(shi)(shi)可(ke)以燃(ran)燒的(de)(de)氣(qi)體，當濃度在(zai)4-74%的(de)(de)范圍，是(shi)(shi)會(hui)燃(ran)燒的(de)(de)；研究表明我們吸入的(de)(de)氫氣(qi)濃度應該在(zai)2%左右，這(zhe)樣即使是(shi)(shi)在(zai)明火環境也不會(hui)發(fa)生燃(ran)燒爆照，可(ke)以放心使用。

日常生活(huo)中我們可(ke)以(yi)通過氫(qing)(qing)(qing)氧機(ji)(ji)、富(fu)氫(qing)(qing)(qing)水、氫(qing)(qing)(qing)泡浴機(ji)(ji)、氫(qing)(qing)(qing)蒸汽艙增加身體氫(qing)(qing)(qing)的(de)(de)攝入，氫(qing)(qing)(qing)氧機(ji)(ji)通過水電解出氫(qing)(qing)(qing)和(he)氧的(de)(de)原理，制(zhi)出可(ke)攝入氫(qing)(qing)(qing)氣，氫(qing)(qing)(qing)氣吸入對呼吸系統(tong)有(you)保護的(de)(de)效果，還可(ke)以(yi)預防鬧老化，低(di)于4%的(de)(de)氫(qing)(qing)(qing)氣是(shi)沒有(you)燃燒風險的(de)(de)，使用也是(shi)很安全(quan)的(de)(de)。

轉載：互聯網