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氫有什么作用？如何獲取氫？

自2007年太田成男在《自然醫學(xue)》雜志上報道氫氣(qi)(qi)(qi)的(de)選(xuan)擇(ze)性抗氧化作用(yong)之后(hou)，氫氣(qi)(qi)(qi)作為醫學(xue)干(gan)預(yu)手(shou)段開始引起更多的(de)科學(xue)關注。從那以后(hou)，氫氣(qi)(qi)(qi)的(de)作用(yong)在動物模型和(he)人類(lei)疾病中得到廣泛(fan)研究。而(er)氫氣(qi)(qi)(qi)的(de)生物醫學(xue)應(ying)用(yong)由于具有安(an)全性和(he)潛在廣泛(fan)的(de)有效性，而(er)被寄予(yu)厚望。

1、成為民眾(zhong)日常保健養生的新工具

氫氣的(de)(de)生物醫學發(fa)現被氫氣可以(yi)預防骨質(zhi)疏松、動脈粥樣(yang)硬化、老年癡呆(dai)、降低糖(tang)尿病發(fa)病風險等等，且氫氣是通過電(dian)解水來產生的(de)(de)，水是非常便宜的(de)(de)，所以(yi)說成(cheng)本也(ye)不貴，再配(pei)合它(ta)的(de)(de)安(an)全(quan)性和便利(li)性，可以(yi)說，氫氣是非常好的(de)(de)日(ri)常保(bao)健養生工(gong)具。

2、成為很(hen)多疾病的輔助干預手(shou)段(duan)

近(jin)些(xie)年，無論是動(dong)物實驗、細胞實驗還是臨床試驗等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)，均發(fa)現了(le)氫氣可以作為某些(xie)疾(ji)病的一種干(gan)(gan)預(yu)方(fang)法或(huo)者(zhe)輔助(zhu)干(gan)(gan)預(yu)方(fang)法。比如：腦(nao)梗、心梗、心搏驟停急救、膿毒血癥(zheng)等(deng)(deng)(deng)危急重及嚴(yan)重感染等(deng)(deng)(deng)；阿爾(er)茨海(hai)默(mo)癥(zheng)、帕(pa)金森病等(deng)(deng)(deng)神經系統退(tui)化性(xing)疾(ji)病；代謝性(xing)疾(ji)病等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)。尤其是疫情期間，氫氣療(liao)法被(bei)納入第七、第八(ba)版(ban)診療(liao)方(fang)案用來(lai)輔助(zhu)干(gan)(gan)預(yu)新冠病人。

日本(ben)的(de)厚生省已(yi)經把(ba)2%的(de)氫氣吸入(ru)作(zuo)為心搏驟停的(de)治療方法之一引(yin)入(ru)臨床(chuang)急救過(guo)程。

3、在(zai)皮(pi)膚醫(yi)學領(ling)域(yu)也可以發揮作用(yong)

已經有(you)很多的研(yan)究表明：氫(qing)水沐浴可以減少皮膚皺紋，對抗紫(zi)外線皮膚損傷以及祛斑(ban)，干預(yu)銀屑病（俗稱牛皮癬）、皮膚過敏(min)、紅斑(ban)、褥瘡等。

4、氫(qing)氣在眼科領域的應(ying)用(yong)

在臨(lin)床(chuang)前研究中，有許多眼科疾病已被(bei)證明(ming)受益于氫(qing)氣療法。富含(han)氫(qing)的(de)生理鹽水已被(bei)證明(ming)具有抗(kang)氧化作用，并保護藍光(guang)誘導的(de)視網(wang)膜(mo)損(sun)傷(shang)和(he)與高(gao)氧或(huo)糖尿病相關的(de)視網(wang)膜(mo)病變，并預防亞硒(xi)酸(suan)鹽誘導的(de)白內(nei)障。對視網(wang)膜(mo)缺血再灌注(zhu)損(sun)傷(shang)，視神經損(sun)傷(shang)和(he)角膜(mo)損(sun)傷(shang)等都(dou)具有干預效果。

5、氫氣在運動(dong)醫學(xue)領域(yu)的應用(yong)價值

氫氣的(de)抗氧(yang)(yang)化特性(xing)是其能應用于運(yun)(yun)(yun)動領域的(de)基礎。事實(shi)上(shang)，強化運(yun)(yun)(yun)動會(hui)造成活性(xing)氧(yang)(yang)的(de)過度產生(sheng)和(he)自由基介導(dao)的(de)組織損傷(shang)，運(yun)(yun)(yun)用有效(xiao)的(de)抗氧(yang)(yang)化劑(ji)如氫氣或許(xu)可以降低氧(yang)(yang)化應激和(he)活性(xing)氧(yang)(yang)相(xiang)關的(de)功能紊亂（如疲(pi)勞、微損傷(shang)、炎癥、過度訓練(lian)）。

大量(liang)研究結果(guo)顯示，氫(qing)氣對(dui)大強度及(ji)劇烈運(yun)動所(suo)造成(cheng)的運(yun)動性氧(yang)化應(ying)激(ji)損傷有(you)一定的改善作(zuo)用(yong)；此外，還有(you)研究發現(xian)氫(qing)氣改善氧(yang)化應(ying)激(ji)損傷的效果(guo)優于常規營養補充劑及(ji)抗氧(yang)化劑；氫(qing)氣還可緩(huan)解劇烈運(yun)動所(suo)致(zhi)的機(ji)體酸化趨勢(shi)，防止(zhi)血(xue)液酸化的發生；氫(qing)氣還有(you)改善運(yun)動疲(pi)勞、提高運(yun)動能(neng)力等(deng)作(zuo)用(yong)。

我們應該如(ru)何獲取安全可吸入的氫(qing)氣呢？

氫(qing)氣(qi)可以(yi)燃燒釋(shi)放能量后生成水，是一種非常(chang)清潔無污(wu)染(ran)的(de)(de)能源，現在(zai)(zai)已經有(you)氫(qing)能源汽車(che)和飛機。在(zai)(zai)潛水過(guo)程中，可以(yi)胡須高壓力的(de)(de)氫(qing)氣(qi)來(lai)對抗水對身體的(de)(de)壓迫，氫(qing)氣(qi)在(zai)(zai)潛水領域(yu)(yu)研(yan)究和應(ying)用(yong)已經80多年，它是一種安全的(de)(de)潛水使用(yong)氣(qi)體，目前還(huan)沒有(you)發(fa)現對人體不(bu)利的(de)(de)作用(yong)。隨著(zhu)對氫(qing)氣(qi)應(ying)用(yong)認知(zhi)的(de)(de)深入，氫(qing)氣(qi)在(zai)(zai)醫療健康領域(yu)(yu)和農(nong)(nong)業(ye)領域(yu)(yu)的(de)(de)應(ying)用(yong)不(bu)斷拓(tuo)展，在(zai)(zai)醫學、農(nong)(nong)業(ye)、畜(chu)牧業(ye)等領域(yu)(yu)有(you)大(da)量應(ying)用(yong)實力，有(you)非常(chang)好(hao)的(de)(de)應(ying)用(yong)前景。

那我(wo)們(men)該(gai)如(ru)何獲(huo)取(qu)安全可(ke)惜如(ru)的(de)(de)氫(qing)(qing)氣(qi)呢？氫(qing)(qing)氣(qi)是可(ke)以(yi)燃燒(shao)的(de)(de)氣(qi)體，當(dang)濃度在(zai)(zai)4-74%的(de)(de)范圍(wei)，是會(hui)燃燒(shao)的(de)(de)；研究表(biao)明我(wo)們(men)吸入的(de)(de)氫(qing)(qing)氣(qi)濃度應該(gai)在(zai)(zai)2%左右，這(zhe)樣即使(shi)是在(zai)(zai)明火環境(jing)也不(bu)會(hui)發生燃燒(shao)爆照(zhao)，可(ke)以(yi)放心使(shi)用(yong)。

日常生活中我們可以通過(guo)氫(qing)(qing)(qing)(qing)氧(yang)機(ji)、富氫(qing)(qing)(qing)(qing)水、氫(qing)(qing)(qing)(qing)泡浴(yu)機(ji)、氫(qing)(qing)(qing)(qing)蒸(zheng)汽艙(cang)增加身體氫(qing)(qing)(qing)(qing)的(de)攝入(ru)，氫(qing)(qing)(qing)(qing)氧(yang)機(ji)通過(guo)水電(dian)解出氫(qing)(qing)(qing)(qing)和氧(yang)的(de)原理(li)，制出可攝入(ru)氫(qing)(qing)(qing)(qing)氣，氫(qing)(qing)(qing)(qing)氣吸入(ru)對呼吸系統有保護的(de)效果，還可以預防鬧老化，低于4%的(de)氫(qing)(qing)(qing)(qing)氣是(shi)沒有燃燒風險的(de)，使用也是(shi)很安全的(de)。

轉載：互聯網